Emin Gündüz


  Lida zayıflama hapı sayesinde hayatımın başka bir hal aldı . Sizlere bu kaliteli hizmetten dolayı teşekkür ediyorum .

    Seda Taşlı


  Yaza hazırlık için 2 haftadır kullanıyorum . Vücudumda mükemmel bir etki yarattı , bütün Lida zayıflama hapı ekibine teşekkür ederim.

      Tamer Serin

   Lida zayıflama hapı kullanımını 2 ay önce bıraktım benide harika bir şekilde zayıflatmıştı . 2 Aydır kullanmıyorum hiç bir şekilde kilo almadım.

      Damla Suna

   Lida zayıflama hapını 3 aydır kullanıyorum . Obezite hastası olmama rağmen 3 ayda 27 kilo verdim. Çok etkili ve doğal bir ürün tavsiye ederim herkese.

      Emir Balcı


   Lida zayıflama hapını kullanmak benim için mükemmel bir tercih oldu diyebilirim . doğal zayıflama isteyen herkese tavsiye ederim.

        Vücudun ayakta kalabilmesi için hergün düzenli bir beslenme planıyla hareket ederek bazı besinler almamız gerekiyor. Her besin maddesini kendine özgü kalori ve besin değeri vardır, kimi madde protein açısından zenginken kim daha yağlı maddelerdir ve kalorisi de o kadar yüksektir.
Besinlerin kalori değerlerinin yanısıra sizin metabolizma hızınız yani günlük almanın gereken belli bir kalori miktarı vardır.Fazlasını alıyorsanız Lida zayıflama hapı ile bunu dengeleyebilirsiniz ve zayıflamasağlayabilirsiniz.

      Buna bazal metabolizma da denmektedir. Bazal metabolizma vücudun dinlenme halindeyken harcadığı enerji miktarıdır.  Lida zayıflama hapı metabolizmanızı hızlandırır ve diyetinizi destekler .Her gün En az bu miktar kadar kalori almanız gerekmektedir. Bazal metabolma hızınızı yaşınız, boyunuz, kilonuz belirler. Hesaplamak için bazı internet sitelerinden faydalanabilirsiniz.

   Kilo kaybı ve kilo alımı

Vücudunuz günlük ihtiyacını karşılarken kimi zaman gerektiğinden fazla kalori almamız kilo almamıza, bazal metabolizma hızımızdan aşağıda kalori almamız ise kilo vermemize neden olur, daha fazla kilo vermek içn ise aynı zamanda spor yaparak daha fazla enerji harcarız. Normal bir yetişkin insan günlük alması gereken enerjisinin %12 ila 20 sini proteinlerden, %25 ila 30 unu yağlardan, %55 ila 60 ını da karbonhidratlardan karşılaması gerekmektedir.

 

        Fazla kiloları doğal olarak herkes sevmek ister ama bir çoğunluğu başaralı olamaz çünkü nasıl diyet yapacağını bilmez bir çok kişi diyeti  ;

• Yemeği neredeyse yok hale getirmek
• Sürekli Spor Yapmak

  şeklinde tanımlarlar . Ancak bu şekilde kilo vermek doğru bir davranış olmamakla beraber çok zararlıdır. İnsan midesi çok akıllıdır ve maalesef sizin istediğiniz doğrultusunda çalışmaz . Örneğin arkadaşlarınızla beraber eğleniyorsunuz siz diyet yapıyorsunuz arkadaşınızın patates kızartmasından 1-2 tane alıp ne olacak bu kadardan diyorsunuz . 

     Midenin aç olduğunda yenilen ufacık bir yiyeceği bile yağa çevirdiğini biliyor muydunuz ? Diyet yaparken önemli olan kararlı olmaktır . Kilo vermek kimse için imkansız değildir siz yeter ki vermek isteyin . Abartının her zaman zararlı olduğunu biliyoruz . Gün içinde yemek yemeyi kesmek de bir abartıdır değil mi  ? Bu yüzden kendimizi kısıtlamak yerine daha düzenli besin aldığımızda kilolarımızı rahatlıkla verebiliriz .