Kilo vermeyi sürdürürken belli bir noktada kesin olarak düş kırıklığına uğrayacaksınız.Eğer diyetde düş kırıklığına uğramak istemiyorsanız Lida zayıflatıcı kapsül kullanarak kilo vermeye çalışın.Tartının ibresi umduğunuz yerde durmazsa bugün bile düş kırıklığı yaşayabilirsiniz. Belki de yarın ya da gelecek hafta arkadaşlarınızla birlikteyken, neden onların yediğini ben yiyemiyorum duygusunu yaşayacaksınız. Belli bir noktada diyet yapmanın olumsuz yanları olumlu yanlarından baskın görünecek. Biraz pişman olabilir, hatta isyan etme duygusu bile taşıyabilirsiniz. Neden bu yazının söylediklerini yapmak zorunda olayım? Bunun daha kolay bir yolu olmalı.Elbette var.Bu yol Lida kapsül kullarak zayıflamaktır.Yıllar boyunca oluşturduğunuz düşünce yapınızı değiştirmeniz zaman alacaktır. Baltalayıcı düşünceleri tanımlayacak ve savaşacak yeni becerilere sahip olsanız ve özgüveninizi arttırsanız bile zaman zaman şüphe ve düş kırıklığına kapılmayı bekleyin.Bu duygulan hissettiğinizde, kendinize özgür iradeniz sonucu diyet yapma kararı aldığınızı hatırlatın. Bunu yaparken başka bir seçeneğiniz daha olacak: Ya sizi bu duruma sokan talihe küserek berbat hissetmenize neden olabilirsiniz ya da diyet yapmanın olumsuz yanlarını hedefe ulaşmak için gerekli bir araç olarak görürsünüz. Bu programda belirtilen adımları atmanız gerçeğini kabul ettiğinizde ve Lida desteği aldığınızda, karşı koymanız azalacak ve diyet yapmak çok daha kolay bir hal alacaktır.
1994 yılında kabul etme konusunda çok önemli bir ders aldım. O yıl, küçük oğlumu, epilepsisini denetim altına almak için çok sıkı bir diyete soktular. Doktoru tarafından verilen bu çok önerilen yönteme ketojenik diyet deniyordu. Çok şükür işe yaradı! Neredeyse altı yıl boyunca (pek çok çocuk bu diyeti yalnızca iki ya da üç yıl sürdürüyor) oğlum günde yalnızca üç öğün yemek yedi. Hiç ara öğün yoktu. Her bir öğün özellikle yağ içerirken genellikle krema, mayonez, zeytinyağı ve tereyağı çok az miktarda protein ve bundan daha da az miktarda karbonhidratı kapsıyordu. Oğlumun neden benim gözümde kahraman olduğunu tahmin edebilirsiniz. Neredeyse altı yıl boyunca tek bir parça şeker, kurabiye, dondurma ya da şeker içeren herhangi bir atıştırmalık yiyecek yiyemedi. Kesinlikle bütün bir meyva, bir dilim ekmeğin tümü ya da aynı anda birkaç patates cipsini yiyemedi. Asla ikinci tabak yemeği almasına ya da yemek aralarında bir şey yemesine izin yoktu. Bir kez bile… Baltalayıcı düşüncelerin uyanmasına engel olamazsınız, ancak onlara yanıt verebilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder